Superleckerer Sommer Smoothie ♡

Passend zu den warmen Temperaturen ✿ ICH LIEBE SMOOTHIES!  ❤ Das praktische Obst toGo（＾ω＾）

Wir haben sonst immer Smoothies im Supermarkt gekauft, aber ich hab es nie wirklich geglaubt wenn da stand “enthält nur Obst sonst nichts”. Sie sind nicht nur wahnsinnig teuer, sondern man weiß auch nie was WIRKLICH noch reingemixt wurde.Bis der nächste Zuckerskandal kommt ( ಠ_ಠ ) Obst hat schon genug Fruchtzucker (deswegen sollte man es damit ja auch nicht übertreiben. Aber ich find so ein Smoothie nach dem Mittagessen ist schon was feines, gesundes und leckeres (∩_∩)

Übrigens: Beeren haben laut einer Studie am wenigsten Fruchtzucker, deswegen bevorzuge ich sie auch :)

Ihr benötigt:

• 1 Schale Erbeeren
• 50-80g griechischen Yogurt
• 1 Schuss Orangensaft

Ganz easy! Das Obst putzen und würfeln, ab in den Mixer und *brrrrzzzzzz* schon hat man Obstpüree. Dazu mischt ihr jetzt ein bisschen griechischen Yoguhrt und ein Schuss Orangen saft (je nach eurem Geschmack) und noch mal den Mixer anschmeißen! Servieren und genießen 

Nehmt Obst eurer Wahl! zB. Mango (ist ganz lecker zu Erdbeeren!) oder Himbeeren, Brombeeren, Johanissberen, Annanas lass da eurer Kreativität freien Lauf. Aber Achtung – nicht alle Obstsorten schmecken zusammen gemixt 

Wie wäre es mit Ananas und Mango? Oder ein Beeren-Mix. Oder Ananas mit Kokosmilch?  Viel Spaß beim probiere ❤